Lämmön saannin ja luovutuksen tasapaino

Keho pyrkii ylläpitämään oikeaa lämpötasapainoa kaikissa kehon toiminnoissa ja kaikissa ympäristöolosuhteissa. Se tasapainottaa lämmön saantia ja lämmön luovutusta.

Jos olemme kuumissamme, pyrimme jäähtymään ja jos olemme kylmissämme, pyrimme lämpiämään. Voimme sekä saada lämpöä ympäristöstämme että luovuttaa sitä sinne. Usein tämä tapahtuu tahdottomasti ja joissakin tapauksissa esim. jos putoamme jääkylmään veteen, voimme hyvin nopeasti olla hengenvaarassa.