Urheilukengän lesti voi olla joko suora tai kaareva. Jalat useimmin kaartuu sisäänpäin. Sisäänpäin kaartuva lesti auttaa urheilujalkineen istuvuuteen ja mukavuuteen. Cheskinin mukaan urheilijat joilla on korkea ja joustava pitkittäin holvikaari suosivat kaarevia lestejä.

Urheilulestissä voidaan erottaa kaksi aluetta, kärjen käynti (4) ja koron korkeus (6). Molemmat alueet lestissä on kääntyneenä maasta varmistaen pyörinnän ja kierron liikkeen jalan ollessa liikkeessä. Urheilujalkineessa kärjen levein alue on laajempi kuin käyttökengän lestissä. Laajuudet ovat vähintään yhden laajuuden (=6mm) pienempi. Kärjen istuvuuden on suojattava jalkaa ilman liiallista painetta. Kantion kapeus (verrattuna peruskenkälestiin) mahdollistaa paremman kantion tukevan otteen. Takaosan istuvuus antaa stabiilisuutta kannan osuudelle. Oikeanlainen takakaari urheilukenkä lestissä estää jalan työntymistä liikaa eteenpäin. Urheilukenkälesti on 4mm lyhyempi kuin peruskenkälesti.

Urheilukengän lestissä ei käytetä toimintamekanismeja lyhentämään lestiä koska rintaosuus lestissä on matalampi ja kapeampi. Laajuudeltaan pienempi lesti mahdollistaa myös syvemmän nauhoituksen ( yleisesti käytetty urheilujalkineessa) ja parantaa näin kiinnittämään urheilujalkine tiukemmin jalkaan.